#小葵花 #双钙铁锌 维生素D营养饮#液体钙好吸收
发布时间:2025-09-23 19:02:03
标签滋补保健
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小朋友鼻黏膜嫩,平时磕着碰着、揉鼻子,容易出点小状况~ 家里长辈常说的芦根藕节汤,清甜又实在,不妨试试! 备料:芦根、藕节、白茅根、冰糖(看情况加) 步骤: 食材泡10分钟洗干净 放进锅里加水,大火烧开后 转小火煮15分钟 焖5分钟,放温了喝 小提醒: 喜欢甜口的话,加些冰糖就行 先连续喝3天,之后每周喝2-3次 搭配鸽子或排骨一起煲汤,鲜味更足,全家都能喝, 温润不凉~ 可以存起来给娃做哦! #芦根藕节汤 #娃鼻出血 #育儿经验 #芦根饮品 #养生分享
2025-09-23 19:02:03
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2025-09-23 19:02:03
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