为了孩子脊椎侧弯,愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会,每天坚持,舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信,个子蹭蹭的往上涨,!#单杠#家用单杠#引体向上单杠健身#运动长高
发布时间:2025-09-20 08:42:57
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2025-11-14 22:44:43
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态好了,每天举100次小哑铃,宽肩窄腰找上你 #居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #哑铃
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