为了孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会，每天坚持，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信，个子蹭蹭的往上涨，!#单杠#家用单杠#引体向上单杠健身#运动长高

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2025-11-14 22:44:43

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在家备上这个#波速球，每天在上面蹦蹦跳跳，有助于孩子腿部力量弹跳力和平衡感，还可以锻炼协调性，多蹦跳一段时间后，长得高睡得香#居家锻炼 #身高管理 #运动长高 #脚踝力量训练

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