#女性安全 妈妈们快去狠狠地读这本书,它会颠覆你的认知#能量的真相#提升能量#认知觉醒#国学经典
发布时间:2025-10-02 07:20:00
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最近的焦虑被这段话狠狠的击碎了! 有情绪的时候问问自己是不是又在强求不属于自己的东西了?烦躁的时候不要说话,安静的待会,成年人的烦恼,和谁说都不合适,自己的情绪,还是得自己去消化,成长始终是一个人的事! 过去的事就让它过去吧,世界上最好的放生就是放过自己! 万事从心起,看淡一身轻,疲惫或心情低落的时侯,不妨写写字,静静心,心有多静,福有多深!#静心 #情绪管理 #女性智慧
2025-10-02 07:20:00
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对我而言非常有用的正念练习! 《正念的奇迹》真要推荐给大家,我觉得非常有实操意义。一呼一吸中生命就继续了。每天都要先呼吸,再开机。#强烈推荐 #正念 #冥想 #好好生活慢慢相遇 #好书推荐
2025-10-02 07:20:00
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