生完孩子肚子大#腹直肌分离，要做腹式呼吸，但是不知道怎么做，有了这个呼吸哑铃，每天做100个腹式呼吸，坚持一段时间，腹直肌终于恢复了#产后恢复 #呼吸哑铃 #腹式呼吸#居家锻炼

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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