五个动作，每天坚持锻炼，增加肌肉，走路更稳当#运动#健康#沙袋#动作分享

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走路无力腿发软，一定要去增肌，跟着老师练这几个动作#运动#健康#沙袋#动作分享

2025-08-16 16:21:23

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2025-08-19 17:47:36

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暴走一天 这个鞋子大哥暴夸 这个七夕礼物咱真的是花小钱办大事大哥可太满意了 一眼最喜欢的绿野仙踪果然很酷 情侣鞋真的低调又好看的高级 #哎呦喂你鞋真好看 #穿搭 #记录足迹 #好鞋推荐 #美津浓

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2025-08-19 17:47:36

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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持200个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感！#高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美

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始于街头，忠于自我#软底软面穿上超舒服 #好穿又好搭 #好穿不累脚 #透气舒适 #德训鞋

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