#四神汤 立秋以后，多给孩子煮这个四神汤呦，好喝又养人！取茯苓、山药、芡实、莲子各十克，加上苹果一起煮半小时，味道清甜可口，孩子很喜欢喝，你也快煮起来吧！#苹果四神汤 #儿童四神汤 #食养 #煲汤

四神汤料包莲子茯苓山药芡实原料煮粥煲汤原材料包

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急性子15天躺着瘦全身！全身一起瘦！嘎嘎有效！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦全身 #漫画腿

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坚持每天吃两粒烟酰胺，#烟酰胺 对我们人体特别重要！

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我也是跟风打卡，没想到……#麦角硫因 #女生必备

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