4种山茱萸肉简易吃法,居家滋补超轻松   山茱萸肉去核即食,分享4种家常简单做法,轻松get滋补:   1. 日常泡茶:取6-12克洗净,沸水冲泡焖5-10分钟,办公、居家都能喝。 2. 滋补煮粥:15克山茱萸肉搭配60克粳米,加水煮稠,加少许白糖,早晚当主食。 3. 炖甲鱼补身:20克山茱萸肉煮20分钟取汤,加处理好的甲鱼、20枚红枣和调料,小火慢炖1小时。 4. 鲜爽蛤蜊汤:蛤蜊肉切片,与15克山茱萸肉同煮20分钟,出锅滴香油,佐餐超合适。   简单几步搞定滋补美食,赶紧收藏试试!   #优质农产品 #山茱萸 #山茱萸肉 #山茱萸泡水的正确方法 #山茱萸吃了有什么好处

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发布时间:2025-09-18 07:29:40

标签滋补保健

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