这个垫子太实用了，不管躺着跪着爬爬着都能给我们很好的帮助，能够给我们的膝盖起到很好的保护作用，是居家运动好帮手#小动作大作用#好身材练起来加油吧 #健身好物 #防滑平衡垫#居家锻炼

俯卧撑垫平衡垫专业软踏健身运动垫脚踝软垫核心瑜伽家用防滑加厚

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走路就是左右换腿的单腿行为，想要走路时膝踝的状态更好，可以日常多做些单腿稳定训练！我在康复初期也是一周练 3-4 次的，只有单腿稳定，日常生活其他行为就压力小一些👌#运动康复 #康复训练 #稳定性训练 #足踝稳定性训练 #膝盖保护

2025-08-13 18:10:11

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2025-07-26 21:29:18

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2025-07-26 21:29:18

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2025-07-26 21:29:18

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用蚯蚓就没有钓不上的鱼，可就是脏手还不好保存#饵料 #鲫鱼 #鲤鱼 #垂钓 #钓鱼

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下笼子必备 漂浮款饵料瓶，20毫升和30毫升可选择！#饵料瓶 #蚯蚓瓶 #饵料盒 #虾笼 #黄鳝笼

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健身其实很简单 不跑不跳，每天坚持200个！紧致全身！ #自律#居家锻炼#臀部训练#产后恢复#美腿器

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必迈远征者6.0破价了。必之前便宜几百块。#跑步#运动#缓震跑鞋#必迈

2025-07-26 21:29:18

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