上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#战胜自我 #上岸 #告别焦虑 #提高认知 #书中感悟

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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事压不垮人，但情绪可以，读完这本《上岸》”整个人都豁达了！#情绪管理 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #读书成长

2025-11-16 20:01:00

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2025-08-29 08:42:49

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千年古籍在抖音动起来了#千年古籍 #古籍古书 #一本好书

2025-08-29 08:42:49

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做个心平气和的姑娘，生活越简单越好。别让脾气冲走了你的好运，试着每天写一写字，静修内心。心越安宁，福气自然会越来越深！#品茶品人生#写字是一种生活 #提升自己 #修心修行 #情感

2025-08-29 08:42:49

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丁捷老师真的太敢写了！问心三部曲新版来啦！#好书推荐 #强烈推荐 #丁捷 #问心三部曲

2025-08-29 08:42:49

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每个孩子成长过程中， 都会遇到很多问题，这套读者通过实例分析问题，给出解决方案，正面引导，教孩子做一个自律、有主见、内心强大的自己#孩子性格 #青春期孩子 #育儿 #亲子教育 #好书推荐

2025-08-29 08:42:49

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国庆快乐#每日一播#祖国越来越强大 #祖国加油🇨🇳

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买得力全自动转笔刀太对了，不管是普通铅笔还是彩铅，各种笔都能轻松搞定，超实用！

2025-08-29 08:42:49

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小学1到6年级课本里应用题都在这本书里了，版本通用带视频讲解！ #小学数学 #应用题 #学霸秘籍 #创作灵感

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幼儿的大自然启蒙书，亲子阅读，带孩子探索动植物奥秘，高清大图，给孩子的视觉盛宴，带孩子了解动植物200+#童书推荐#科普#亲子阅读

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晨光低重心金属中性笔

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