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宝宝已经11个月了，母乳还一直足足的，每次只要感觉奶水少了，不够吃了，我就赶紧冲两勺姜红，喝一碗下肚，全身暖暖的，两个房子奶线全通，奶水热热的全流出来，奶多又浓，宝宝吃不完#母乳再也不是奢望#母乳不足#下奶汤 #追奶成功

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4种山茱萸肉简易吃法，居家滋补超轻松 山茱萸肉去核即食，分享4种家常简单做法，轻松get滋补： 1. 日常泡茶：取6-12克洗净，沸水冲泡焖5-10分钟，办公、居家都能喝。 2. 滋补煮粥：15克山茱萸肉搭配60克粳米，加水煮稠，加少许白糖，早晚当主食。 3. 炖甲鱼补身：20克山茱萸肉煮20分钟取汤，加处理好的甲鱼、20枚红枣和调料，小火慢炖1小时。 4. 鲜爽蛤蜊汤：蛤蜊肉切片，与15克山茱萸肉同煮20分钟，出锅滴香油，佐餐超合适。 简单几步搞定滋补美食，赶紧收藏试试！ #优质农产品 #山茱萸 #山茱萸肉 #山茱萸泡水的正确方法 #山茱萸吃了有什么好处

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