如果你晚上饿了、馋了,特别想吃东西的时候,千万不要吃高热量的食物,条件允许可以囤一些坚果、燕麦、酸奶棒。很多人都知道燕麦是天然的碱性食物,常吃是非常好的,尤其是早上空腹吃

如果你晚上饿了、馋了,特别想吃东西的时候,千万不要吃高热量的食物,条件允许可以囤一些坚果、燕麦、酸奶棒。很多人都知道燕麦是天然的碱性食物,常吃是非常好的,尤其是早上空腹吃

发布时间:2025-08-03 23:21:59

标签食品饮料

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