自从开始健身锻炼，身体越来越轻盈了，体质也越来越好了。遇到更好的自己#健康 #健身 #瘦肚子 #坚持的力量

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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替你们试过了，脸垮一定要练背！不仅下颚线出来了背也薄了，穿衣服更好看#开肩美背 #少女背 #瘦背瘦手臂 #让背部变薄的方法 #美背训练

2025-10-13 21:23:21

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#居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 腰细的尽头是卷腹！每天坚持打卡200个，肚子平了 腹肌马甲线出来了！#健身打卡 #卷腹运动 #腹肌马甲线

2025-09-17 13:29:48

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2025-09-17 13:29:48

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2025-09-17 13:29:48

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宝宝们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如甩无绳战绳一星期，手细了背薄了体态都好了#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背 #暴汗燃脂瘦全身

2025-09-17 13:29:48

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2025-09-17 13:29:48

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2025-09-17 13:29:48

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2025-09-17 13:29:48

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2025-09-17 13:29:48

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