接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦，栀子，玫瑰种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ —

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

50

4件

87

#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

¥0

0件

人生不过如此，不如好好休息！好好爱自己！#褪黑素 #种草 #大学生 #每天扮演好一个情绪稳定的人 #亲测分享

2025-10-24 19:42:07

3

0

2025-10-24 19:42:07

15

3

这个罐装的宁夏头茬枸杞半斤干枸杞才这价 颗颗粒大饱满 鲜甜可口 没有染色 平时煲汤泡水煮粥很合适了真是好吃又划算 #宁夏枸杞# 枸杞 #红枸杞#优质农产品# 保温杯里泡枸杞

2025-10-24 19:42:07

1

0

#好物推荐🔥 #好物种草 #好物安利 #dou #每日推荐

2025-10-24 19:42:07

1

1

赛霸南极磷虾油到货啦。#南极磷虾油 #赛霸南极磷虾油 #赛霸磷虾油 #磷虾油推荐

2025-10-24 19:42:07

2

0

肠道健康一定要重视起来！每天早上来一杯#唯蜜嗖益生菌 小紫瓶的设计也非常便携，400亿活性菌➕6株专利益生菌，给肠道满满活力#益生菌 #亿诺瓦 #益生菌的作用及功能

2025-10-24 19:42:07

6

0

大馋丫头节后补救小心机！ #蛋白棒 #巧克力控 #解馋 #零食推荐

2025-10-24 19:42:07

1

0

也许就是那时一片狼藉的自己成就了现在的自己，当你下定决心改变，你也可以变成自己期望的样子#自律遇见更好的自己#自律#元气满满#烟酰胺 #突破自我

2025-10-24 19:42:07

141

4

牛马的一天也太真实了#褪黑素 #牛马 #打工人的精神状态 #大学生

2025-10-24 19:42:07

7

0

鱼油还是要吃好的，吃大品牌的，佰澳和高含量高纯度深海鱼油补货！！#强烈推荐 #原装进口 #鱼油 #佰澳和

2025-10-24 19:42:07

9

0