终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持100个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感! #高效燃脂 #身材管理 #呼啦圈转起来 #有氧运动 #大肚腩变小蛮腰

群胜【一体加强静音】软体弹簧呼啦圈加厚居家锻炼不伤腰腹肚子运动

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起得来早上练，起不来就晚上练，每天坚持摇呼啦圈20分钟，腹平了，腰细了，肠胃好多了，体态也越来越好了#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

2025-09-09 20:53:05

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你只管努力，剩下的交给时间#逆袭 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #呼啦圈转起来

2025-09-15 09:23:29

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2025-09-25 07:30:08

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来

2025-09-29 09:07:20

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2025-09-26 11:49:40

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夏日海边度假这样穿 包出片！#oddCIRKUS #夏天该有的样子 #度假穿搭 #海滩海滩

2025-09-26 11:49:40

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露营装备，户外全自动充气床，户外露营，家里使用非常方便

2025-09-26 11:49:40

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2025-09-26 11:49:40

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2025-09-26 11:49:40

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2025-09-26 11:49:40

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2025-09-26 11:49:40

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这个奶蓝色好好看了啊#时尚单品 #防晒衣 #防晒衣穿搭 #ubras防晒衣

2025-09-26 11:49:40

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