重心转移节奏正确，击球距离才更远更稳，训练时加上它，每天五分钟训练，掌握正确重心转移节奏，#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习

高尔夫优选重心转移板改善平衡和稳定性防止重心逆转提高挥速防滑

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在家备上这个#波速球，每天在上面蹦蹦跳跳，有助于孩子腿部力量弹跳力和平衡感，还可以锻炼协调性，多蹦跳一段时间后，长得高睡得香#居家锻炼 #身高管理 #运动长高 #脚踝力量训练

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