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对我而言非常有用的正念练习! 《正念的奇迹》真要推荐给大家,我觉得非常有实操意义。一呼一吸中生命就继续了。每天都要先呼吸,再开机。#强烈推荐 #正念 #冥想 #好好生活慢慢相遇 #好书推荐
2025-09-24 19:28:11
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