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2025-10-04 09:26:34
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2025-10-04 09:15:50
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2025-10-04 09:13:03
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无论男女，个子矮小都是硬伤，体能教练建议练单杠拉伸，做父母的立马安排，在家安装了单杠，随时锻炼和拉伸。#单杠健身 #运动长高 #身高管理 #居家锻炼 #拉伸
2025-10-04 08:54:27
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